El Magdalena vive estos días lo que podría considerarse una de las jornadas más sofocantes de su historia. Según el pronóstico del Ideam, los termómetros no bajarán de los 45 grados centígrados y podrían alcanzar los 46, una cifra que trasciende lo que cualquiera acostumbrado al clima tropical de la región está dispuesto a resistir. Ante esta situación crítica, la Gobernación del Magdalena ha levantado una alerta preventiva para proteger a los ciudadanos, concentrando los esfuerzos de vigilancia en los municipios más vulnerables.

Santa Marta, Ciénaga, Sitionuevo y Remolino están en la mira de las autoridades. Aunque todo el departamento siente los embates del calor, estas zonas son las que enfrentan el mayor riesgo de que los termómetros causen estragos en la salud de sus habitantes. Es en estos lugares donde debe haber mayor atención y donde las recomendaciones de seguridad deben tomarse con más seriedad.

Las autoridades de salud y la Secretaría de Ambiente y Gestión del Riesgo no dejan margen al improviso. Recomiendan mantener el cuerpo hidratado constantemente, incluso cuando no se sienta la sed, pues el calor extremo engaña al organismo. Lo ideal es evitar estar bajo el sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, justamente cuando la radiación solar es más agresiva. La ropa debe ser ligera, de colores claros, y nunca está de más llevar bloqueador solar, gorra o sombrilla cuando sea necesario salir.

Los niños, los adultos mayores y quienes padecen enfermedades crónicas merecen vigilancia constante durante estos días. Tampoco pueden olvidarse las mascotas, a las cuales nunca se les debe dejar dentro de vehículos cerrados, donde el calor se convierte en un horno mortal. En la alimentación, lo fresco es el aliado: frutas y comidas ligeras deben predominar sobre los platos pesados o calientes que solo aumentan la temperatura interna del cuerpo.

Si aparecen síntomas como mareo persistente, dolor de cabeza intenso, confusión mental, piel roja y reseca o un cansancio extremo, no hay tiempo que perder. La Gobernación advierte que estos pueden ser señales de un golpe de calor, una emergencia que requiere atención médica inmediata. En esos casos, no hay que pensar dos veces: directo a un centro de salud. En el Magdalena de estos días, el calor no perdona a quien lo subestima.