La Alcaldía de Medellín echó a andar una apuesta importante por el bienestar de los adultos mayores. El Instituto de Deportes y Recreación (Inder) abrió talleres de estimulación cognitiva como parte del programa Canas al Aire, una iniciativa que busca impactar directamente en la salud mental y emocional de nuestros abuelos y abuelas.

El programa está pensado de forma científica para combatir el deterioro de capacidades mentales que trae la edad. A través de dinámicas de aprendizaje, juego y socialización, se busca que los adultos mayores ejerciten aspectos clave de su cognición: la memoria, la concentración, el lenguaje y la agilidad mental. Estas habilidades, como lo señalan los expertos, son fundamentales para reducir los niveles de aislamiento y depresión que muchos adultos mayores enfrentan en los barrios.

Fortalecer estas capacidades no es un asunto menor. Al mejorar estas funciones mentales, el programa no solo previene enfermedades neurodegenerativas, sino que también levanta la autoestima y garantiza mayor autonomía en la vida cotidiana y dentro de los núcleos familiares.

Los talleres ya están funcionando en siete sectores estratégicos de Medellín: Tricentenario, Altamira, Carlos E. Restrepo, Laureles, Brasilia, Villa del Socorro y Manrique. Lo mejor es que son completamente gratuitos y de acceso abierto para cualquier adulto mayor de la ciudad que quiera participar.

Los interesados en inscribirse pueden hacerlo de manera virtual a través de la plataforma SIMON 2.0 o contactando directamente al gestor deportivo de su comuna. Una oportunidad que vale la pena aprovechar para mantener una vejez activa, digna e independiente.