Mientras los hombres tienden a ocultar sus problemas emocionales, las mujeres en Colombia viven una realidad diferente: enfrentan el doble de riesgo de desarrollar depresión y ansiedad. Detrás de estos números hay una combinación de factores que van más allá de lo biológico. La realidad es que muchas mujeres cargan sobre sus hombros jornadas agotadoras que van del trabajo remunerado al hogar, pasando por el cuidado de hijos y familiares, una combinación que desgasta la salud mental sin que nadie se dé cuenta.

La psiquiatra Silvia Gaviria lo plantea con claridad: "Las mujeres en el mundo están expuestas a violencia de género aumentando su vulnerabilidad a enfermar mentalmente". Una de cada tres mujeres en el mundo ha sido víctima de violencia de género, lo que añade otro peso a la mochila emocional que cargan.

Durante el embarazo y después de dar a luz, muchas mujeres experimentan algo que pocos hablan: miedo, culpa, soledad y la presión silenciosa de pretender estar bien cuando por dentro están colapsadas emocionalmente. Esta crisis invisible puede llegar a tragedias tan graves como el suicidio materno o complicaciones perinatales. Además, hay otras problemáticas que no reciben suficiente atención como los trastornos alimentarios, problemas de salud mental en niñas y adolescentes, y el trastorno afectivo bipolar. Según Gaviria, "las patologías o enfermedades más frecuentes son la depresión, los trastornos de ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y los trastornos de la conducta alimentaria en relación a los hombres".

En Medellín, la situación tiene un matiz particular: aunque las mujeres cometen más intentos de suicidio, los hombres tienen más probabilidad de lograrlo. Valeria Molina, secretaria de las Mujeres de Medellín, lo explica: "Los temas de salud mental de las mujeres, pues ellas son las que más intentos de suicidio tienen, sin embargo, los hombres son los que los ejecutan más. Nosotros también lo hablamos muchas veces y es por sobrecarga mental, por violencia de género…".

Frente a esta crisis, Medellín ha puesto en marcha iniciativas concretas. Entre 2024 y 2026, más de 4.300 mujeres recibieron acompañamiento y asesoría con enfoque de género para fortalecer su salud mental a través de programas de la secretaría de mujeres del distrito. La ciudad cuenta con círculos de cuidado diseñados específicamente para atender a mujeres en diferentes territorios, espacios donde reciben atención integral, acompañamiento emocional y orientación. También existen iniciativas como los escuchaderos, que funcionan como puntos de apoyo emocional en la comunidad.

La realidad es que esta crisis de salud mental no es invisible solo por falta de recursos: es invisible porque la sociedad colombiana aún no ha aprendido a escuchar lo que las mujeres necesitan decir.