Cartagena activa parques con monitores para que los vecinos se muevan y dejen el sofá
El Ayuntamiento de Cartagena lanzó un programa de ejercicio físico guiado en espacios biosaludables distribuidos por toda la ciudad. La iniciativa, que ya tiene sesiones en marcha, busca que los vecinos aprovechen los aparatos de estos parques con ayuda de monitores especializados. El lema es directo: "cambiar pastillas por zapatillas", porque está comprobado que el ejercicio previene enfermedades.
Cartagena tiene ahora una propuesta para combatir el sedentarismo que trae de cabeza a las ciudades: monitores deportivos en los parques biosaludables, esos espacios con aparatos de ejercicio que muchas veces están ahí pero nadie sabe bien cómo usarlos. El Ayuntamiento acaba de activar este programa de dinamización de parques activos, y la idea es simple pero necesaria: poner profesionales en el terreno para enseñarle a la gente cómo hacer los ejercicios correctamente y adaptarlos a lo que cada uno necesita.
La concejal de Política Social, Cristina Mora, estuvo presente en una de las primeras sesiones hace poco en la Urbanización Mediterráneo. Y aunque el clima no acompañó, casi veinte vecinos se acercaron a participar. Mora explicó que esto nace de algo que los mismos residentes habían pedido: revitalizar esos espacios que están ahí pero no se aprovechan como deberían. "Queremos prescribir ejercicio físico. Está demostrado científicamente que practicar deporte ayuda a prevenir muchas enfermedades", fue lo que dijeron Mora, la doctora Xania de Casas Fernández y el monitor Benjamín Calleja durante la jornada.
El programa se alinea con una estrategia nacional de prevención de salud a la que Cartagena ya se sumó, y aprovecha la red de cerca de 90 instalaciones biosaludables que tiene el municipio repartidas por toda la ciudad. Las sesiones con monitores especializados van a funcionar entre mayo y junio en tres espacios: el Parque Antoñares de Los Barreros (martes y jueves de 8:45 a 9:45), la Plaza del Maestro Carmelo Sanz en Urbanización Mediterráneo (martes y jueves de 10:15 a 11:15) y la Plaza Antonete Gálvez en Tentegorra (viernes de 10:00 a 11:00).
Todo esto está impulsado por el Servicio Murciano de Salud, trabajando de la mano con los centros de salud de cada zona para que la cosa no quede solo en actividad física, sino que sea parte de un cambio real en los hábitos de la gente. El plan es expandir el programa a más parques cuando llegue septiembre, así que de momento se trata de una prueba piloto para ver cómo responden los cartageneros.
Fuente original: La Guajira Noticias
