Si ya estás contando los días para viajar a la Copa Mundial de 2026, los médicos especialistas en salud pública tienen un mensaje para ti: antes de hacer la maleta, asegúrate de que tus vacunas estén al día. Esto es especialmente importante si tienes planes de recorrer Estados Unidos, México y Canadá durante el torneo, donde la aglomeración de aficionados en aeropuertos, estadios, hoteles y sistemas de transporte abre la puerta a múltiples enfermedades.

La preocupación principal de los expertos está enfocada en el sarampión. La Organización Panamericana de la Salud ha registrado alrededor de 14.900 contagios entre 2025 y 2026 en América, con números significativos precisamente en los tres países que serán sede del mundial. Por eso los especialistas no se cansan de recomendar que todos los viajeros cuenten con la vacuna triple viral, que protege contra el sarampión, la rubéola y las paperas, y que se la apliquen con tiempo suficiente antes del viaje para que el cuerpo genere las defensas necesarias.

Pero el sarampión no es la única amenaza. Los expertos también advierten sobre enfermedades respiratorias como la influenza estacional y el covid-19, especialmente en adultos mayores y personas con condiciones crónicas de salud. Mantener estas vacunas actualizadas es clave si vas a estar en espacios cerrados y concurridos durante varias semanas.

El tema de la alimentación es otro punto crítico. Los profesionales de la salud alertan sobre el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos o agua contaminada, algo común cuando cambias de país. La recomendación es clara: come solo en lugares que inspiren confianza, verifica que los alimentos estén bien conservados y no olvides el lavado frecuente de manos y el gel antibacterial.

Llevar medicamentos básicos, contar con un seguro médico internacional y hacerte revisar por un médico antes de viajar si tienes alguna enfermedad crónica son otras medidas que los expertos consideran esenciales. Al final, la prevención no solo te protege a ti, sino que también ayuda a controlar la propagación de enfermedades en estos espacios masivos. Así que sí, puede parecer tedioso, pero estas precauciones son lo que te permitirá disfrutar del evento sin sorpresas desagradables en la salud.